Как влияет на человека низкая влажность воздуха
Влажность воздуха – это количество воды, которое в нем содержится. Это один из важных показателей, который влияет на самочувствие человека.
Оптимальная влажность в помещении для человека составляет от 40 до 60%. Отклонение в любую сторону может вызывать дискомфорт и плохое самочувствие.
Низкая влажность воздуха
Влияние на здоровье:
- Сушит кожу и слизистые оболочки
- Сухость в горле, носу, глазах
- Повышенная уязвимость к вирусам и бактериям
Влияние на окружающую среду:
- Трескается мебель и деревянные полы
- Вянут растения
Зимний период:
Морозный воздух содержит очень мало влаги. Попадая в помещение (проветривание и естественный воздухообмен), он нагревается и влажность резко падает до 15-20%.
Зимой наиболее необходимо увлажнять воздух в жилых помещениях и офисах.
Высокая влажность воздуха
Влияние на здоровье:
- Увеличивает отдачу тепла от тела
- Ухудшение самочувствия, слабость
- Обострение сердечно-сосудистых заболеваний
Влияние на окружающую среду:
- Появление грибка и плесени
- Порча мебели и предметов интерьера
Летний период:
Когда воздух перенасыщен влагой, при высоких температурах тяжело дышать, учащается пульс, кружится голова. Жара гораздо легче переносится при пониженной влажности воздуха.
Индивидуальный комфорт влажности
Для каждого человека будет свой комфортный уровень влажности. Главное ориентироваться на свое самочувствие:
Для новорожденных
60%
Рекомендованный уровень влажности
При сухости кожи
35-40%
Достаточно для комфортного состояния
От статического электричества
30%
Перестанет беспокоить
Контроль влажности воздуха
Для контроля влажности рекомендуется установить гигрометр – это прибор, измеряющий влажность воздуха (часто снабжается термометром для удобства).
Нормы для домашних условий:
Норма влажности по гигрометру
Решение проблемы сухого воздуха
В помещениях с пониженной влажностью рекомендуется устанавливать увлажнитель воздуха.
При его покупке важно знать, как правильно выбрать увлажнитель воздуха для дома или квартиры.
